Mindfulness i hverdagen

Copyright @ All Rights Reserved HeartandPower.dk

 

Jeg hilser dig fra hjertet velkommen!

Mindfulness i hverdagen

Mindfulness kurser, Mindful Walking,

Mindfulness i naturen, Stilhedsdag, Livsmagi & Mindfulness, Mindful Living, Mindful Yoga

 

Opnå mere ro i sindet, balance i livet og

personligt overskud - kontakt mig her

 

Stilhedsdag i naturen

Er du nysgerrig efter at opleve en helt særlige indre ro og forbindelse med alt i dig? Kunne du tænke dig at udforske dig selv ved at fordybe dig i mindfulness, krop og natur? Så er denne dag ved Tørning Mølle helt sikkert noget for dig.

Mindful Living

Mindfulness i hverdagen. Vi øger livsglæde og overskud, forebygger stress, angst og depression. Meditation, Mindsæt, Mindbreaks. Aftenskole kursus. Tilmelding FOF Haderslev 29906359

 

 

Mindful Walking

Oplev at komme ind i rytme, balance og kontakt med dig selv. Få mere overskud til at være med hverdagens udfordringer. Få livsenergi ved træne mindfulness og bliv opladet med naturens særlige kraft. Kursus i naturen ved Haderslev.

Mindfulness i naturen

Er du NYSGERRIG efter at prøve

MINDFULNESS? Kunne du godt tænke dig, at give dig selv, dine venner og din familie mulighed for at opleve ro og nærvær? Hver mandag aften i sommerferien Bergs Plads ved Haderslev. Meditation, Åndedrætsøvelser og Silent Walk.

Livsmagi og mindfulness

Med mindfulness træner vi vores bevidsthed i, at være nysgerrig og ikke dømmende. Siddende, gående og liggende meditation. Blide yoga og stræk øvelser, Silent Walk i natuen. Ro og vegetarisk mad. weekendkursus ved Haderslev

 

Mindful Yoga

Træn mindfulness ved kontakt med kroppen. Meditativ yoga samt bevægelse og blide stræk. Lær

nye mindfulness teknikker der giver mindre tankemylder. Mærk at du lander med balance og nærvær i din krop og i dig selv. Kursus i Haderslev

For mindfulness, blog og meditationer Læs mere

Er du nysgerrig? Kontakt mig endelig.

Jeg svarer altid indenfor 24 timer

 
 
 

Udtalelser

Hanne formidler at mindfulness er til alle hver især - Spreder enorm positiv energi - Meget nærværende og menneskelig, du har en ro ind over dig som bare smitter af - Du virker rummelig og jeg har følt mig godt tilpas, der var plads til alle ”i din verden”

 

Kontakt

Mindfulness lærer

Hanne Pedersen

Lindevej 13, 1. sal

6100 Haderslev

 

hannepedersen@heartandpower.dk

Mobil 28 13 96 39

Følg mig

HeartandPower er på Facebook, Twitter, YouTube og Instagram.