Oversigt

Copyright @ All Rights Reserved HeartandPower.dk

Mindfulness i Haderselv og on-line

Oversigt Kurser og events i Mindfulness - fordi du er noget ganske særligt

 

MINDFUL WALKING - MEDITATION OG NÆRVÆR I HADERSLEVS SKOVE

* Start tirsdag d. 3. Oktober

kl 16.30 - 18

Kursusforløb, 6 tirsdage i alt (3/10, 10/10, 24/10, 31/10, 6/11, 13/11).

Pris: 600 kr for hele forløbet.

 

MINDFULNESS - BEVIDST NÆRVÆR INTENSIVT KURSUS

* Start søndag d. 8. oktober

kl 10 - 14

Kursusforløb, 4 søndage i alt ( 8/10, 22/10, 12/11, 26/11).

Pris: 1150 kr for hele forløbet.

Mulighed for tilkøb af fordybelsesdag søndag d. 10/12 10 - 17, 450 kr.

 

SKOVMEDITATION - MINDFULNESS, FORDYBELSE OG NÆRVÆR

* Tirsdag d. 17. oktober

Event kl 16 - 18, Tørning Mølle

Pris: 250 kr.

 

GRATIS PRØVETIME I MINDFULNESS

* Torsdage d. 19/10 og 9/11

kl 18.45 - 19.45.

 

MINDFULNESS kursus - 8 uger MBSR forløb

* start mandag d. 20. november

kl 18 - 20.30

Kursusforløb 8 mandage 20/11, 27/11, 4/12, 18/12, 8/1, 15/1, 22/1, 29/1 samt fordybelsesdag søndag d. 10/12 kl 10 - 17.

Pris: 1950 kr for hele forløbet, incl. fordybelsesdag

 

MINDFUL YOGA - MEDITATION, BEVÆGELSE, NÆRVÆR I KROPPEN

* ny startdato følger (ultimo 2017)

Kursusforløb 6 gange i alt, 1 1/2 time

Pris: 825 kr for hele forløbet

 

STILHEDSDAG MED FORDYBELSE - MINDFULNESS OG BEVIDST NÆRVÆR

* Søndag d. 10. december.

Event kl 10 - 17.

Pris: 450 kr for hele dagen

 

 

Kontakt mig altid gerne for yderligere oplysninger på mobil 28139639 samt se gerne på Facebook under begivenheder for de enkelte kurser og events.

 

Hvis ikke andet er opgivet afholdes aktiviteten på Jomfrustien 27, 2. sal, 6100 Haderslev.

 

Ved kursusforløbene oprettes en lukket Facebookgruppe for alle deltagerne, her bliver der lagt øvelser ud samt spørgsmål besvares jævnligt.

 

Jeg glæder mig til at tage rigtig godt imod dig og introducere dig for en verden med meget mere indre ro, accept og frihed ved bevidst træning af Mindfulness.

 

Kærligst Hanne♥

Personligt mindfulness boost i Haderslev, telefon eller on-line ved Skype

Få din unikke opskrift på et liv fri for stress, tankemylder og bekymringer.

 

Lær hvordan netop du kan leve et liv med nærvær, balance og overskud.

 

Mindfulness & compassion træning.

 

Personlig udvikling netop til dig og dine helt særlige ressourcer som det enestående menneske du er.

 

Pris: 700 kr ved en boost time

Pris : 1750 kr ved forløb 3 x 1 time. Personligt møde, telefon eller Skype. Fri mail/sms vejledning i mellem møderne.

 

NADA recovery individuel welness med mindfulness

Du får sat 5 NADA nåle i hvert øre. I de efterfølgende 45 minutter nyder du detox NADA te. NADA recovery er en yderst effektiv metode til YIN/YANG afbalanceringen. NADA øreakupunktur kan tages 2 gange ugentlig fx over 3 - 8 uger. Vi kombinerer NADA med mindfulness meditation og åndedrætsævelser.

Pris: 1 time 200 kr - forløb 5 x 1 time 800 kr (incl magnetkugler) Sted: Lindevej 13, 1. sal, 6100 Haderslev

 

Læs om NADA her

 
 
 

50 min

700,-

700,-

 

Udtalelser

Mindful walking har været en wellværds gave til mig selv. Hanne har lært mig at bruge naturen til at går ind i mig selv og virkelig mærke mig selv. Mindfullness Walking, gav mig værktøjerne til at give mig en pause fra tankemylder og "too do" ting der ellers fylder min hverdag op! Belinda W. Clausen

Kontakt

Mindfulness lærer

Hanne Pedersen

Lindevej 13, 1. sal

6100 Haderslev

 

Kurser Jomfrustien 27 Haderslev

 

hannepedersen@heartandpower.dk

Mobil 28 13 96 39

Følg mig

HeartandPower er på Facebook, Twitter, YouTube og Instagram.